Le nuvole di zucchine sono una delle preparazioni più amate della cucina casalinga italiana, perfette per chi cerca una ricetta veloce, economica e incredibilmente gustosa. Queste frittelline conquistano al primo assaggio grazie al loro contrasto perfetto tra esterno croccante e interno soffice e leggero. Realizzate con zucchine fresche tagliate a rondelle e un impasto semplice a base di uova, latte e farina, rappresentano una soluzione ideale per un antipasto sfizioso, un aperitivo tra amici o anche come contorno diverso dal solito. La loro semplicità le rende adatte a ogni occasione, mantenendo sempre quel tocco rustico e autentico tipico delle ricette italiane tradizionali.
Ingredienti:
- 2 zucchine
- 3 uova
- 200 ml latte
- 150 g farina 00
- 5 cucchiai formaggio grattugiato
- 40 ml olio di oliva
- 2 cucchiaini lievito istantaneo
- olio di semi per friggere
- sale q.b.
Preparazione:
In una ciotola mescola i tuorli con il latte e l’olio d’oliva, poi aggiungi il formaggio grattugiato e un pizzico di sale. Incorpora la farina setacciata con il lievito e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
A parte monta gli albumi fino a renderli spumosi e aggiungili delicatamente all’impasto. Questo passaggio è fondamentale per ottenere delle frittelle leggere e gonfie.
Taglia le zucchine a rondelle sottili e uniscile al composto. Scalda abbondante olio di semi in una padella e versa l’impasto a cucchiaiate. Friggi fino a doratura, poi scolale su carta assorbente.
Consigli utili:
Per un sapore più deciso puoi sostituire il formaggio con pecorino grattugiato oppure aggiungere erbe aromatiche come menta o prezzemolo. Questi piccoli dettagli rendono la ricetta ancora più profumata.
Se vuoi una versione più leggera, puoi cuocere le frittelle in forno o in friggitrice ad aria, ottenendo comunque un buon risultato.
Idee per servire:
Servile calde appena fatte, accompagnate da salse come yogurt, maionese aromatizzata o una semplice salsa al pomodoro. Sono perfette anche per buffet o aperitivi.
Conservazione:
È consigliabile consumarle subito, ma puoi conservarle in frigorifero per un giorno e riscaldarle in forno per ridare croccantezza.
Perché amerai questa ricetta:
Sono veloci, economiche e incredibilmente versatili. Una di quelle preparazioni che diventano subito un classico da rifare ancora e ancora.

Nuvole di Zucchine
Ingredients
Method
- In una ciotola mescola i tuorli con il latte e l’olio d’oliva, aggiungi il formaggio grattugiato e un pizzico di sale.
- Incorpora la farina setacciata con il lievito e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Montare gli albumi fino a renderli spumosi e aggiungerli delicatamente all’impasto.
- Taglia le zucchine a rondelle sottili e uniscile al composto.
- Scalda abbondante olio di semi in una padella e versa l’impasto a cucchiaiate.
- Friggi fino a doratura, poi scolale su carta assorbente.