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Biscotti senza farina e zucchero, dolci sani e facili da preparare.

Biscotti Senza Farina e Zucchero

Deliziosi biscotti preparati senza farina e zucchero, perfetti per uno snack sano o per accompagnare un tè pomeridiano.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 8 biscotti
Course: Dessert, Snack
Cuisine: Healthy, Italian
Calories: 100
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 2 pezzi banane mature Devono essere molto mature per migliorare il sapore.
  • 100 g fiocchi d’avena Puoi sostituire con farina di mandorle o altri cereali senza glutine.
  • 30 g noci o mandorle tritate Puoi sostituire con semi di girasole o altra frutta secca.
  • 30 g gocce di cioccolato fondente Facoltativo, assicurati che siano senza latte per un'opzione vegana.
  • 1 cucchiaio cocco grattugiato Opzionale, per un tocco extra di gusto.
  • 1 pizzico cannella o vaniglia Aggiungi per aromatizzare.

Method
 

Preparazione
  1. Schiaccia bene le banane in una ciotola fino a ottenere una purea.
  2. Aggiungi i fiocchi d’avena, la frutta secca e, se vuoi, il cocco e la cannella.
  3. Mescola bene fino ad avere un composto omogeneo.
  4. Unisci le gocce di cioccolato (facoltative ma irresistibili).
  5. Forma dei biscotti con un cucchiaio su una teglia rivestita di carta forno.
  6. Cuoci in forno statico a 180°C per 20-25 minuti, finché dorati.
  7. Lasciali raffreddare e gustali senza sensi di colpa!

Notes

I biscotti possono essere conservati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per alcuni giorni o congelati.