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Fregola risottata con ragù di conchiglie e crostacei - La Cucina Italiana

Fregola risottata e ragù di conchiglie e crostacei

Un piatto tipico sardo che incarna la tradizione culinaria italiana, con fregola cremosa e un ricco ragù di frutti di mare.
Prep Time 40 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 6 servings
Course: Primo Piatto
Cuisine: Italiano, Sardo
Calories: 600

Ingredients
  

Frutti di mare
  • 2000 g 2 kg di cozze pulite Pulire le cozze
  • 1000 g 1 kg di vongole purgate Purgare le vongole
  • 1000 g 1 kg di cannolicchi puliti Pulire i cannolicchi
  • 500 g 500 g di gamberi Sgusciare e rimuovere il filo nero
  • 500 g 500 g di mazzancolle Sgusciare e rimuovere il filo nero
Ingredienti vari
  • 280 g 280 g di fregola Portare a cottura come un risotto
  • 1 1 peperoncino Intero per rosolare
  • 1 1 gambo di sedano Tritato finemente
  • 1 1 carota Tritata finemente
  • 1 1 cipolla Tritata finemente
  • 2 cl 1-2 spicchi d'aglio Schicchiati e usati per rosolare
  • 1 no Burro Per mantecare
  • 1 cl Vino bianco secco Per sfumare
  • 1 cl Cognac Per flambare
  • 1 cl Olio extravergine di oliva Per rosolare e condire
  • 1 Sale A piacere

Method
 

Preparazione dei frutti di mare
  1. Aprire le cozze in una grande padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio schiacciato. Sfumare con un goccio di vino bianco.
  2. Coprire con un coperchio e cuocere per circa 3 minuti. Spegnere il fuoco e filtrare l'acqua, tenendola da parte.
  3. Ripetere il procedimento per le vongole e i cannolicchi, cuocendo i cannolicchi per un minuto in più senza filtrare la loro acqua.
  4. Sgusciare tutti i molluschi, mantenendone alcuni nei gusci per decorare i piatti.
  5. Sgusciare i gamberi e le mazzancolle, rimuovendo il filo nero e i gusci per preparare il brodo.
Preparazione del ragù
  1. Pulire e tritare finemente il sedano, la carota e la cipolla.
  2. Rosolare un peperoncino intero e uno spicchio d'aglio schiacciato in 3 cucchiai d'olio in una casseruola.
  3. Aggiungere i gusci dei crostacei e rosolarli a fuoco alto. Sfumare con Cognac e flambare.
  4. Versare 2 bicchieri dell'acqua filtrata di cozze e vongole, aggiungere le verdure tritate, coprire con circa 700 g di acqua e far sobbollire per circa 20 minuti.
  5. Filtrare il bisque, premendo bene attraverso un colino e ridurre il liquido in una casseruola cuocendo per circa 6-7 minuti.
  6. Aggiungere i gamberi e le mazzancolle tagliati a pezzetti nella bisque ridotta e cuocere per 3-4 minuti. Aggiungere anche i molluschi sgusciati.
Cottura della fregola
  1. Scaldare la fregola in una casseruola asciutta. Inumidirla con un mestolo di acqua filtrata di cozze e vongole.
  2. Portarla a cottura aggiungendo acqua bollente leggermente salata e acqua di cozze e vongole, in circa 12-13 minuti.
  3. Mantecare alla fine con un filo d'olio e un pezzetto di burro.
Servizio
  1. Condire la fregola con il ragù, guarnendo con i gusci messi da parte e servire calda.

Notes

Per guarnire, spolverare con prezzemolo fresco tritato. Servire con vino bianco secco e pane tostato per la scarpetta.