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Lasagne di pane carasau con ortaggi e parmigiano servite in un piatto decorato

Lasagne di pane carasau con ortaggi e parmigiano

Un'alternativa leggera e gustosa alle tradizionali lasagne, preparate con pane carasau, ortaggi freschi e Parmigiano Reggiano.
Prep Time 1 hour
Cook Time 20 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 6 persone
Course: Cena, Primo
Cuisine: Italiano, Sardo
Calories: 350

Ingredients
  

Ingredienti principali
  • 800 g melanzane Pulire e tagliare a fette
  • 800 g finocchi Tagliare a spicchi per la cottura
  • 600 g pomodori Tagliare a fette
  • 150 g fagiolini Pulire e cuocere in acqua bollente
  • 65 g pane carasau Utilizzare come base invece della pasta
  • q.b. Parmigiano Reggiano grattugiato Aggiungere secondo il proprio gusto
  • q.b. basilico Usare foglie fresche per guarnire
  • 1 limone Usare per insaporire i finocchi
  • q.b. ml olio extravergine d'oliva Per condire e ungere
  • q.b. sale Per insaporire

Method
 

Preparazione degli ingredienti
  1. Pulire le melanzane e sbucciarle a strisce. Tagliarle a fette di circa 0,5 cm di spessore.
  2. Disporre le fette su un vassoio, salarle e lasciarle riposare per 1 ora.
  3. Strizzare le melanzane per rimuovere l'acqua in eccesso e ungere leggermente.
  4. Cuocere le fette di melanzana su una griglia calda per 3-4 minuti per lato.
  5. Pulire i fagiolini e cuocerli in acqua bollente per circa 8 minuti. Scolarli e raffreddarli sotto acqua corrente.
  6. Pulire il finocchio, tagliarlo a spicchi e cuocerlo in una casseruola con acqua e mezzo limone per 20 minuti dall'inizio dell'ebollizione.
  7. Frullare il finocchio cotto con 3-4 cucchiai della sua acqua di cottura e olio d'oliva per creare una salsa.
Assemblaggio delle lasagne
  1. Ungere leggermente una teglia da forno.
  2. Disporre uno strato di fette di pomodoro sul fondo.
  3. Aggiungere uno strato di pane carasau, seguito da melanzane grigliate e salsa di finocchio.
  4. Condire con un pizzico di sale, un filo d'olio d'oliva, e parmigiano grattugiato.
  5. Continuare con i fagiolini, basilico fresco, altre fette di pane carasau e salsa di finocchio.
  6. Terminare con uno strato di melanzane, pomodori, i fagiolini rimasti, salsa di finocchio e parmigiano.
  7. Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti.
  8. Servire immediatamente o lasciare raffreddare e servire a temperatura ambiente.

Notes

Si possono personalizzare le lasagne con altre verdure di stagione. Può essere preparato in anticipo e congelato prima della cottura.